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Coaching sportif

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Parcours outdoor

Un concept ludique et efficace.

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Parcours outdoor

Coaching Nut & Sport

Un coaching préparant votre corps.

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Coaching Nut & Sport

 

 

     Le concept réside dans l'utilisation alliant l'exploitation du milieu extérieur environnant ( Parc, mobiliers urbains, promenade aménagées, chemin de halage etc...) à des fins de développement de vos qualités physiologiques (cardio-vasculaires, musculaires). Dans le but de vous offrir un panel représentatif des différents objectifs inter-individuels, nous vous proposons divers modes de coaching. ( Performance avec une programmation, bien-être, parcours urbain en groupe).

 

    Le FTC a pour but d'allier l'ensemble des paramètres liés au sport performance et/ou santé, à savoir l'entraînement cardio-vasculaire, renforcement musculaire, recherche d'optimisation de la performance, économie biomécanique et nutrition sous forme de coaching personnalisé, programmation sportive et nutritionnel et/ou de parcours urbains.

 

    Le travail entièrement extérieur en fait un concept ludique, efficace, convivial et dynamique à utiliser seul ou en groupe.

 

 

Coaching Sportif § Nut

logo définitif FTC transpare2Chaque coaching englobe une étude personnalisée permettant un état des lieux de votre santé physique, vos antécédents, vos besoins, et vos habitudes alimentaires pour nous permettre d'optimiser votre recherche dans les sports d'endurance ( course à pied, trail, triathlon) ou plus simplement pour votre bien-être. Ce coaching adapté inclus un échange par mail et téléphonique à volonté, une programmation d'entraînement.

Quelque soit le type de suivi personnalisé choisi, l'ensemble des possibilités de coaching ( Coaching simple, programmation d'entraînement, fitnesstrail ou parcours) vous permettront de trouver la réponse à votre demande sportive.

 

 

Fitnesstrail outdoor

Le fitnesstrail est basé sur l'alternance de travail aérobie pour le développement des qualités cardio-vasculaires et pulmonaires, et de renforcement musculaire (partie haute et basse du corps) pour augmenter la puissance musculaire, la tonicité corporelle, et la perte de poids quelque soit votre niveau de pratique.

 

L'outdoor vous permet un échange avec le milieu environnant, une augmentation de vos défense immunitaire, une meilleure oxygénation que l'indoor, il raccourcira inconsciemment l'aspect spatio-temporel de l'effort par son rapprochement avec l'environnement (urbain ou péri-urbains).

 

Le fitnesstrail vous propose une multitude de combinaisons inégalables.

 

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